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トレーシーメソッドの効果について『ヒップ編』について

 

トレーシーメソッドのエクササイズで、比較的早く目に見えるほどの効果が表れる部分に、ヒップが挙げられます。ご存知ですか。

 

他のエクササイズでヒップアップを望むとする場合、とてもハードな運動を続けないといけません。しかし、トレーシーメソッドではダンスのような動きをすることで、そのうちに、ヒップもキュッと引き締まって、上がっていたということになるそうですよ。良いでしょう。

 

若いころは、ヒップが多少大きくても上向きになっているのであまり気になりませんでしたが、やはり年齢と共に垂れ下ってきますよね。これは気になる所でもあります。(汗)

 

そうすると、脚の長さまで短く見えてしまうと言う人もいます。これは実際にそのように見えてしまうみたいですよ。ご存じでしょうか。

 

女性らしい丸みもなくなって、パンツスタイルなども見た目が悪くなります。(汗)

 

これに関しては、重力のある地球で暮らしている以上は、どのような人であっても避けて通ることはできません。(汗)

 

ですから、何もしないで放っておくと、垂れ下って醜いヒップになってしまいます。それが普通なのです。(汗)

 

それが嫌だと言うのであれば、なんらかの運動をする必要があります。

 

ヒップならその周りの筋肉を鍛えてあげる必要があります。

 

そこで、トレーシーメソッドのエクササイズが効果を発揮します。

 

トレーシーメソッドのエクササイズでは、ヒップアップの報告もとても多いです。ですから、ヒップの垂れ下りで悩んでいるかたには、ぜひお勧めしたいですね。(笑顔)

 

どれだけヒップアップされるかは、自分自身ではなかなか分からないものです。ですから、出来れば横向きで鏡にうつした姿を、写真に撮っておいて、それに照らし合わせながらやっていくと良いでしょう。(笑顔)

 

目安として数ヵ月後にまた写真を撮って比べてみると良いですね。

 

そうすることでヒップが引き締まります。(笑顔)

 

そして、キュッと上がっているのが自分自身で確認できると思いますよ。(笑顔)

 

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